Bên cạnh chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt, việc áp dụng các phương pháp phòng ngừa tự nhiên cũng rất quan trọng. Xông hơi với tinh dầu
Danh mục: Phương pháp phòng ngừa tự nhiên
Danh mục này tập trung vào các biện pháp phòng ngừa cảm lạnh tự nhiên, bao gồm xông hơi với tinh dầu, uống nước ấm thường xuyên, sử dụng thảo dược hỗ trợ hô hấp, và duy trì không gian sống sạch sẽ, thoáng mát. Những phương pháp này giúp cơ thể tăng sức đề kháng mà không cần dùng thuốc.