Trong mùa lạnh, cơ thể cần được bổ sung những dưỡng chất quan trọng để chống lại các tác nhân gây cảm lạnh và cúm. Một chế độ ăn giàu
Danh mục: Thực phẩm tăng cường miễn dịch
Danh mục này tập trung vào các loại thực phẩm và đồ uống giúp củng cố hệ miễn dịch, từ rau xanh, trái cây giàu vitamin C đến các loại hạt và thảo dược thiên nhiên. Bằng cách bổ sung những thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày, cơ thể sẽ được bảo vệ tốt hơn trước các tác nhân gây cảm lạnh mùa đông và cảm cúm.